06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 85,30g | Karb: 176,69g.
Kahvaltı: Витебскхлебпром Лепешка Сырная, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Чай. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Чай, Огурец. Aperatifler/Diğer: Kalfany Карамель Леденцовая "Свежая Мята", Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|