06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 180,64g | Karb: 361,50g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Olivenöl. Akşam Yemeği: ZEC+ Whey Connection, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko. Aperatifler/Diğer: Lindt Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|