06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 118,42g | Prot: 146,00g | Karb: 335,72g.
Kahvaltı: Морковный торт, Бахетле Закуска Тещин Язык, Магнит Сыр Голландский 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Морковный торт, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Курица Вареная, Перловка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Яблочное Пюре, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гуд-Фуд Кокос Сушеный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Первым Делом Сыр Пошехонский, Калужский Мясокомбинат Орех Мясной, Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. Aperatifler/Diğer: Сладкий Снег Маршмеллоу, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сладкий Снег Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|