06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 42,45g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Fish House Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе (Растворимое), Победа Шоколад Горький 72%. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Шоколадное суфле. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|