06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 127,04g | Prot: 63,15g | Karb: 292,65g.
Kahvaltı: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яблоки (без Кожи). Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Рассольник. Akşam Yemeği: Салат, Салат. Aperatifler/Diğer: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи), Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|