06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 57,19g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, МарС Мини, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Mirel Сметанник по-Домашнему, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Белый Хлеб, Сметана , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Пельмени. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Зеленый Чай, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Виноград (Американского Типа), Магнит Банан, Сыр Российский, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|