06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 130,75g | Karb: 20,87g.
Kahvaltı: QNT Light Digest Whey Protein , Delhaize Magere Melk. Kahvaltı Sonrası: Delhaize Haringfilets in Azijn. Öğle Yemeği: Carrefour Kippenborstfilet. Öğle Yemeği Sonrası: Carrefour Kipfilet met Tuingroenten. Akşam Yemeği: Delhaize Zuiver Kalfsgehakt. Aperatifler/Diğer: Dalston's Rhubarb And Sparkling Water. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|