05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 65,66g | Karb: 207,40g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises. Öğle Yemeği: Saumon Cuit, Planet Sushi Riz Vinaigré, Café, Sauce de Soja, Wasabi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sashimi de Saumon, Sushi Shop Soupe Miso. Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Régilait Lait Concentré Sucré, Bio Village Riz au Lait à la Vanille . Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
1336 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Duş Almak - 6 dakika, Ayakta Durmak - 6 dakika, Kitap Okuma - 30 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Apple Health - 11 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|