|
7
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 83,91g | Karb: 233,10g.
Kahvaltı: Своя Лінія Творог 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Курица с Грибами, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Рассольник, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Селянське Сметана 10%, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|