06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 93,21g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Despar Bran Sticks, Fragole, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pam Panorama Piadina Kamut . Akşam Yemeği: Vitasnella Cereal Cracker Farro e Grano Saraceno, Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Olive (Piccole-Extra Large), Mutti Passata di Pomodoro, Findus Fiori di Nasello. Aperatifler/Diğer: Ananas, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|