06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 50,79g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan, AH Biologisch Havermout. Öğle Yemeği: White Lady Zuivelspread Naturel, Gekookt Ei, Euro Shopper Rijstwafel. Akşam Yemeği: AH Kipballetjes in Satésaus, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Bio Today Tahini White, AH Rijstwafels Zeezout, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Basic Tutti Frutti. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|