06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 210,80g | Karb: 354,99g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: Vitkål, Salladslök eller Vårlök, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Morötter. Akşam Yemeği: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Aperatifler/Diğer: ICA Popcorn, Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), Gelé (Alla Smaker), Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Body Science Casein, Kungsörnen Vetemjöl, Kakaopulver (Osötat), Choklad, Ägg, Äpple, GB Glace Magnum White Chocolate & Cookies, Goodlife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|