06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 57,79g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп рыбный. Akşam Yemeği: Лента Огурцы Малосольные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Чай, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Козельский Живой Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|