brelbe Günlüğü, 06 May 20

brelbe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2020:

690 kcal

Yağ: 22,04g | Prot: 60,90g | Karb: 63,38g. Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Cherrytomaten, Aldi Gebraden Rosbief, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Biefstuk, AH Broccoliroosjes, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Soepstengel met Sesam, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn. devamı için...

2802 kcal

Egzersiz: At Binicilik - 45 dakika, Fitbit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Goed bezig

07 May 20 üye tarafından: Mriesen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brelbe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brelbe Günlüğü, 06 May 20

Yorum Gönder

brelbe Kilo Geçmişi