06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 55,19g | Karb: 61,63g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп из Сайры, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Landliebe Йогурт с Манго. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|