06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 91,26g | Karb: 17,95g.
Öğle Yemeği: Alnatura Kokosöl , Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Champignons Braun. Akşam Yemeği: Malbuner Bauern-Saftschinken, M-Classic Eisbergsalat, Olivenöl, Migros Feta Xenia, Rote Paprika, Alnatura Kokosöl , Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|