06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 63,37g | Karb: 184,73g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Café au Lait, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise. Öğle Yemeği: Père Dodu Croc' Fromage, Père Dodu Nuggets de Fromage, Petits pains nuage. Akşam Yemeği: Père Dodu Nuggets de Fromage, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fleury Michon le Supérieur Cuit à L’Étouffée, Auchan Le Carré de Mie Complet. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir Amandes Entières , Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Nectarines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|