06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 115,03g | Prot: 71,47g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Tee mit Milch, Tee mit Milch, Tee mit Milch, BioBio Bergkäse (20g), BioBio Bergkäse (20g). Öğle Yemeği: Rindfleischsuppe, Rindfleischsuppe. Akşam Yemeği: Bratwurst, Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, BioBio Bergkäse (20g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|