06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 143,58g | Karb: 141,31g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Öğle Yemeği: Творожно сырные булки, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Творожно сырные булки, Красные Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|