06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 84,70g | Prot: 41,08g | Karb: 17,29g.
Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Seara Salsicha Hot Dog, Abacate, Banha de Porco
, Azeitonas Verdes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|