06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 66,01g | Karb: 79,43g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Purê de Inhame, Alface, Frango Desfiado, Omelete. Akşam Yemeği: Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Seara Linguiça Toscana, Banana Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicapinhopaula Kilo Geçmişi
|