02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 19,47g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aperatifler/Diğer: Rujak Buah. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|