06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 111,71g | Karb: 223,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Aperatifler/Diğer: GNC Wheybolic Natural Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|