06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3048 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 169,97g | Karb: 239,31g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Havarti Cheese, Fried Egg, Pita Bread. Öğle Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Bagel, Western Sour Cream 14%, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Akşam Yemeği: Goodnorth 380 Calories Per Tub, Osem Bamba, Cheese Cracker, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), White Table Wine, Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|