|
G160
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 106,46g | Karb: 161,20g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Germline Vital'mix, Ruban Petit Épeautre, Sauce Tomate Parmesan Ricotta. Akşam Yemeği: Haricots Verts Bio, Vital'mix, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Huile Isio 4, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|