06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 105,59g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: FUD Jamón de Pierna Virginia, Huevo, Cebollas, Tomates, Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), McCormick Mayonesa con Chipotle , Salsa de Soya (Soja), Aguacate, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Crutones Sazonados, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Aceitunas Negras, Arándanos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Jell-O Gelatina, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Svetia Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|