06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 85,58g | Karb: 61,18g.
Kahvaltı: Гауда с Фенугреком Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кабачки Тушёные в Кляре с Сыром, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Öğle Yemeği: Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси). Akşam Yemeği: Хачапури ПП, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Superfood Семена Чиа, Продукты из Старожилово Ацидофилин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|