06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 32,48g | Karb: 44,23g.
Kahvaltı: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|