06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 53,54g | Karb: 113,62g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Carottes, Grand Frais Melon. Akşam Yemeği: Auchan Amandes Décortiquées, Vahiné Amande en Poudre, Auchan Farine de Blé T45, Daddy Sucre en Poudre, Oeuf, Pâturages Lait Entier, Oignons Matures Cuits, Auchan Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Champignons Cuits. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
|
291 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 20 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 52 dakika, Apple Health - 22 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Coucou !! Période un peu compliqué en ce moment je ne pensais pas...
06 May 20 üye tarafından: louise_gt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|