06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 142,67g | Karb: 240,89g.
Kahvaltı: Вода, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Öğle Yemeği: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Вода, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Кукуруза, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Окей Виноград Черный . Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит , Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|