05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 82,52g | Karb: 220,30g.
Kahvaltı: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Tea (Brewed) , Honey , Mayonnaise , Egg, Piller's German Salami, Rye Bread . Öğle Yemeği: Balderson Old Cheddar Cheese, Candy, Coffee with Milk, Rye Bread , Chicken Thigh (Skin Eaten), Tomatoes. Akşam Yemeği: Mastro Genoa Salami, Balderson Old Cheddar Cheese, Butter , Rye Bread . Aperatifler/Diğer: Kombucha, Sun Tropics Mango Juice, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|