06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 45,39g | Karb: 71,72g.
Öğle Yemeği: Extra Fígado Bovino, Purê de Mandioca. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: DIA Manga Espada, Pastel Assado de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
|