07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 86,42g | Karb: 119,30g.
Kahvaltı: Curtis Чай Зеленый, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Приправыч Сахарная Пудра , Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Клубника, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|