07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 39,57g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бахетле Беляш с Мясом. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад 72% Какао. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|