07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 133,84g | Karb: 222,72g.
Kahvaltı: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Snickers Сникерс, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники. Öğle Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Гречка с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Лента Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Sports Research Омега 3, Яблоко, Орехи Кешью, Nature Grains Овсяный Коктейль Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|