07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 52,21g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Öğle Yemeği: Ucandy Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ратимир Ветчина для Завтрака, Мельница Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|