07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 58,86g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Диета Елены Малышевой Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Чахохбили с Зеленой Фасолью. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Диета Елены Малышевой Кнели Куриные Паровые с Картофельным Пюре под Молочным Соусом. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|