07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2608 kcal
|
Yağ: 141,92g | Prot: 174,34g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Умный Выбор Яйцо Куриное, Danke Творожный Сыр, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Местное Известное Творог 1%. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Грецкий Орех, Славянские Традиции Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Coco, Eat Me Эклер, Coffee Flat White, Евроопт Банан, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Leor Салат Морковь Пикантная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|