07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 147,52g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch , Edeka Laugenknoten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Champignonsauce, Alnatura Mozzarella Gerieben, Blumenkohl, Brokkoli, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|