07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 83,13g | Karb: 331,42g.
Kahvaltı: Петруха Балерон, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Бабушка Аня Вареники с Вишней . Öğle Yemeği: Сухари Гномики , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|