07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 77,26g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Овсянка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Хлеб. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|