07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 66,16g | Karb: 226,82g.
Kahvaltı: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Витебскхлебпром Булка для Хот-Дога, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Slasti Фон-Барон, Экзон Энерговит Миндальный, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Рассольник. Akşam Yemeği: Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Чай, Витебскхлебпром Булка для Хот-Дога, Pasteroni Соус Томатный с Рикоттой. Aperatifler/Diğer: Kalfany Карамель Леденцовая "Свежая Мята". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|