07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 97,78g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб Балтийский, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Öğle Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Возьму! Сыр Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Яйцо. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Сушки Челночок, Milka Шоколад Молочный, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Творожная Запеканка ПП со Смородиной, Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Лента Багет Парижский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|