05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 47,69g | Karb: 175,70g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Гречневые Хлопья, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Зеленые Оливки, Окей Форель Подкопченная , Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|