07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 60,51g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Banana bread. Öğle Yemeği: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Poulet Grillé, Fraises, Avocat, Tomates. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Banane, Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Envia Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|