07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 46,27g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Дихлеб Чистый Ржаной, Националь Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Öğle Yemeği: Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дихлеб Чистый Ржаной. Akşam Yemeği: ПП шоколадный фонтан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|