07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 72,12g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere-Vanilla, Bioland Bio Dinkelbrot, miree mit Wildem Bärlauch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Windau Teewurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Öğle Yemeği: Mucci Mini Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Rührei. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Windau Teewurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Metzgerei Baguettesalami, Gut & Günstig Edel Salami , Milfina Butter , Bioland Bio Dinkelbrot . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|