|
Endlich bin ich unter 67 💪😍ich freue mich
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 197,81g | Karb: 115,14g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot, Schöller Eiskonfekt, Schöller Eiskonfekt. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|