07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 93,76g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana, Coop Arancia 100%, Esselunga Uova. Öğle Yemeği: Ананас, Fage Yogurt Greco Total 0%, Редис, Огурец (без Кожуры), Esselunga Uova, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Ананас, Яблоки (без Кожи), Клубника, Alpina Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|