07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 146,32g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Öğle Yemeği Öncesi: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi). Öğle Yemeği: Fiocchi d'Avena, Petto di Tacchino, Kiwi, Orogel Broccoli Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|